「によると」英語の正解！According Toの罠と自然な使い分け

英語で情報源や根拠を示す際、多くの日本人学習者が真っ先に口にするフレーズが「According to...」です。学校教育で「〜によると＝According to」と機械的にインプットされた結果、ビジネスメールや日常会話、さらには自分の意見を述べる場面でさえ多用してしまうケースが後を絶ちません。

しかし、実際の英語圏では情報源の確実性や会話のシチュエーション、客観的根拠の有無によって多彩な表現が使い分けられています。不適切な場面で「According to」を使うと、ネイティブスピーカーに違和感を与えるだけでなく、ビジネスの場では無責任な印象や不自然な距離感を与えてしまうリスクがあります。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：「〜によると」はAccording toだけでなく、動詞say/reportやAs stated in、Rumor has itなど確実性や文脈に応じた多彩な言い換えが存在する。
• 要点2：自分の意見に「According to me」を使うのは重大な文法・語用論的誤りであり、In my opinionやFrom my perspectiveが正しい。
• 要点3：情報源（According to）、根拠・データ（Based on）、原因・理由（Due to）、条件（Depending on）を明確に区別することが洗練された英語コミュニケーションの鍵となる。

【結論】「〜によると」はAccording toだけじゃない？情報源の確実性で見極める使い分け

Weblio英和和英辞書やDMM英会話などの主要な英語学習データベースでも示されている通り、「によると」に該当する英単語・熟語のバリエーションは多岐にわたります。英語は「情報の出所がどこであり、その情報がどの程度信頼できるのか」を文構造や動詞の選択で厳密に区別する言語です。

日本語の「〜によると」は非常に便利で、新聞の報道から近所の噂話、さらには「私が見たところ」という主観まで一つのフレーズで包括できてしまいます。しかし英語では、公的なデータなのか、メディア報道なのか、それとも不確かな伝聞なのかによって選ぶべき表現が劇的に変化します。

例えば、公式発表や論文の引用であれば「According to the study」や「As stated in the report」が適していますが、同僚との雑談で聞いた話なら「From what I hear」や「Someone told me」のほうが自然です。機械的な直訳を脱却し、情報源の確実性に応じたグラデーションを理解することが、伝わる英語への第一歩となります。

一般に知られていない盲点とネットの誤解｜「According to me」がNGな理由

日本人学習者が最も陥りやすい落とし穴の一つが、自分の意見を述べる際に「According to me」と言ってしまうミスです。「私の意見によると」「私によれば」を直訳した結果ですが、英語圏の言語感覚において「According to」は原則として第三者の情報源・権威・客観的データに対して用いる表現です。

もし会話で「According to me」を使ってしまうと、ネイティブには「私という絶対的権威によれば」「私様のお言葉によれば」といった尊大で傲慢なニュアンスや、滑稽な自己言及として響いてしまいます。自身の見解を述べる場合は、以下のような表現に言い換えるのが鉄則です。

・In my opinion / In my view：「私の見解では」（最も標準的）
・From my perspective / From my point of view：「私の視点・立場からすると」
・As far as I'm concerned：「私個人としては」
・I believe / I think that...：「〜と考えています」

「According to」と「Based on」の決定的な違い

もう一つの頻出する混同が「According to」と「Based on」の使い分けです。辞書上はどちらも「〜に基づいて」「〜によると」と訳されることがありますが、その論理構造は大きく異なります。

According toは「情報の伝達者・引用元」を指します。「誰がそう言っているか」という情報源をそのまま示す際に使います。
例文：According to the survey, 78% of consumers prefer online shopping.（調査によると、78%の消費者がオンラインショッピングを好んでいる。）

対してBased onは「判断や結論の土台となる根拠・データ」を指します。何かを分析・推測・決定した「根拠」を示す際に機能します。
例文：Based on the survey results, we decided to launch a new digital marketing campaign.（調査結果に基づき、私たちは新しいデジタルマーケティング施策の立ち上げを決定した。）

「It is said that」とのニュアンスの差

学校英語の定番である「It is said that...」（〜と言われている）も注意が必要です。これは不特定多数の一般的な通説や伝承を述べる際に使われる表現であり、特定のビジネスリサーチや公式ニュースを引用する場面では情報源が曖昧になりすぎます。責任の所在を明確にしたいビジネス文書では、具体的な主体を伴う表現を選ぶべきです。

情報源とシチュエーション別｜「〜によると」英語表現の徹底比較

日常会話から公的文書まで、シチュエーションに応じた「によると」の表現マトリクスを整理しました。情報の確実性とフォーマル度を把握することで、適切な語彙を選択できます。

【実戦シーン別】ビジネス・ニュース・日常会話で即使える英語例文

実際の現場ですぐに応用できる実践例文をカテゴリー別に取り上げます。文脈に応じた適切な動詞や構文の感覚を掴んでみてください。

1. ビジネス文書・プレゼン（フォーマルな引用）

ビジネスの現場では、情報の出所を明確にしつつプロフェッショナルな響きを持つ表現が求められます。

・According to the Q3 financial report, our operating profit increased by 14.2% year-on-year.
（第3四半期の決算報告によると、当社の営業利益は前年同期比で14.2%増加しました。）

・As stated in the service agreement, any cancellation must be notified 30 days in advance.
（利用規約に記載の通り、解約は30日前までに通知する必要があります。）

・Based on customer feedback collected in 2025, we have redesigned our user interface.
（2025年に収集した顧客フィードバックに基づき、ユーザーインターフェースを刷新いたしました。）

2. ニュース・報道・公式発表

メディア報道や公的機関のアナウンスを引用する際の定番フレーズです。DMM英会話の解説にもある通り、主語に「The papers（新聞）」や「Reports（報道）」を置く構文は極めてネイティブライクです。

・Media reports suggest that the merger negotiations will be finalized by next month.
（報道各社の伝えるところによると、合併交渉は来月までに合意に達する見通しです。）

・The papers say that there was a major transit delay in Tokyo this morning.
（新聞の報道によると、今朝東京で大規模な交通遅延が発生したとのことです。）

・According to official government announcements, new emission regulations will take effect in October 2026.
（政府の公式発表によると、新たな排ガス規制が2026年10月に施行されます。）

3. 天気予報・日常の情報共有

日常会話で天候や身近な予定を話す際、According toを連発すると堅苦しく聞こえることがあります。動詞「say」や「call for」を活用すると自然さが増します。

・According to the weather forecast, it is going to rain heavily this afternoon.
（天気予報によると、今日の午後は大雨になるそうです。）

・The forecast says we will have clear skies all weekend.
（予報によると、週末はずっと晴れるみたいです。）

・From what I hear, our team will be getting two new members next week.
（私の聞くところによると、来週うちのチームに新メンバーが2人入るらしいです。）

4. 噂話・非公式な伝聞

信憑性が確定していない噂や社内のオフレコ情報を伝える表現です。

・Rumor has it that the CEO is planning to announce a new global strategy.
（噂によると、CEOは新たなグローバル戦略を発表する計画らしい。）

・Word on the street is that the competitor is launching an AI-powered product soon.
（巷の噂によると、競合他社がまもなくAI搭載プロダクトを投入するとのことです。）

5. 学術論文・研究レポートの引用

学術的なコンテキストでは、誰が主張しているのかをアカデミックライティングのルールに則って引用します。

・According to Miller et al. (2024), cognitive load significantly affects decision-making speed.
（ミラーら（2024）の研究によると、認知負荷は意思決定の速度に著しい影響を与える。）

・As demonstrated by recent clinical trials, the treatment yielded an 85% success rate.
（最近の臨床試験で示された通り、その治療法は85%の成功率を記録しました。）

【実態検証】ネイティブの生の声と現場目線で見えた「伝わる英語」の境界線

外資系企業勤務者やグローバルプロジェクト参画者のSNSコミュニティ・実態調査を検証すると、「According to」の使いすぎによるコミュニケーションの摩擦が多数報告されています。

ある日系IT企業から外資系コンサルティングファームへ転職したビジネスパーソンの証言では、次のようなリアルな指摘が寄せられています。
「社内チャットやミーティングで『According to...』ばかり使っていたら、米国人の上司から『君自身のインサイト（洞察）はどこにあるのか？単なる伝言係（Messenger）になっているぞ』とフィードバックを受けました。ネイティブは、確固たる公式データを示すとき以外は『I noticed that』『The team found that』のように主語を動的に変えています」

社会言語学やコミュニケーション心理学の観点からも、これは「情報帰属の責任境界線（Psychological Boundary of Attribution）」に関わる重要な問題です。日本語の「〜によると」は、発話者が情報に対する直接的な責任を回避し、角を立てずに事実を伝えるクッション言葉として機能します。しかし、ローコンテクスト文化である英語圏では、情報源を過剰に第三者へ帰属させ続けると「責任感の欠如」や「主体性の薄さ」と受け取られかねません。

【プロの結論】おすすめできる使い分けと避けるべきリスクの判断基準

英語で情報を伝える際は、以下の判断基準を意識することで、信頼性と自然さを両立させることができます。

【According toを積極的に使うべきケース】
・公的な統計データ、白書、ニュース報道、論文など、客観的な第三者の権威を借りて論拠を補強したいとき。
・社内規定や法的契約条項を正確に引用し、ルールの所在を明示したいとき。

【別の表現へ言い換えるべきケース】
・自分自身の見解・推測を述べるとき（→ In my opinion / I believe）
・カジュアルな日常会話で天候や身近な話題に触れるとき（→ The forecast says / I heard that）
・原因や条件としての「〜による」を表したいとき（→ Due to / Depending on）

【による と 英語】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：「私の意見によると」と言いたいときはどう言えばいいですか？
A1：英語では「According to me」という表現は原則として使いません。尊大で不自然な響きになってしまうため、「In my opinion」「From my perspective」「As far as I'm concerned」や、シンプルに「I think that...」を使用してください。

Q2：「〜による（原因）」や「〜による（条件）」はどう英語で表現しますか？
A2：原因を示す「〜による」は「due to」や「because of」「as a result of」を使います（例：The train delay was due to heavy snow）。一方、「場所や人による（条件・次第）」を表す場合は「depend on」を用います（例：It depends on the weather）。情報源を示す「によると」とは明確に区別されます。

Q3：学術論文で最も推奨される「〜によると」の引用表現は何ですか？
A3：論文では「According to Smith (2025), ...」のほか、「As argued by Johnson (2024), ...」「A study conducted by Brown (2023) demonstrated that...」のように、引用する著者の主張や研究動詞（suggest, indicate, demonstrate, argue）を適切に組み合わせる構文が標準的です。

Q4：「噂によると」はビジネスシーンで使っても失礼になりませんか？
A4：オフィシャルな会議や公式文書で「Rumor has it that...」を使うのは避けるべきです。根拠の薄い情報を公式の場で扱うのはプロフェッショナルとして不適切とみなされます。非公式な同僚との雑談レベルであれば問題ありませんが、ビジネスミーティングで不確定情報に触れる際は「Unconfirmed reports suggest that...」（未確認の情報によると）といった表現を選ぶのが賢明です。

まとめ：情報源とニュアンスを掴んでワンランク上の英語力を身につけよう

「〜によると」を一括りに「According to」だけで済ませてしまう癖を手放すことで、あなたの英語表現力とコミュニケーションの解像度は格段に向上します。

確実性の高い公式データには「According to」や「As stated in」、客観的な報道には「Reports indicate」、日々の気軽な情報共有には「The papers say」や「From what I hear」。そして自らの意見を語る際には堂々と「In my view」を用いる。この明確な境界線を意識し、場面に応じた最適な表現を使いこなしていきましょう。 （出典: による と 英語（Yahoo!ニュース））